QA180 PERGUNTA: Meu problema é com emoções positivas. Sinto-me muito desconfortável com elas. Agora consigo expressá-las muito melhor do que antes, mas ainda me sinto extremamente desconfortável.
RESPOSTA: É algo muito, muito afortunado e belo que você possa chegar ao ponto de reconhecer tal percepção, pois pense em quantas pessoas se encontram exatamente no mesmo barco, mas ignoram completamente esse fato. Na verdade, elas estão convencidas de que não só não é verdade que se sentem desconfortáveis, como também de que não desejam nada mais do que ter bons sentimentos "se ao menos o mundo fosse diferente".
Agora, o fato de saber de seu desconforto pessoal em relação aos bons sentimentos, você tem metade da batalha. Aqui está a melhor resposta que posso dar a você sobre por que e como você pode remover esse desconforto.
O gancho é que, na medida em que você ainda gosta dos sentimentos negativos, você fica preso a eles e se sente incomodado com os sentimentos positivos. Portanto, sua exploração deve consistir em reconhecer como você gosta, de certa forma, dos sentimentos negativos. Veja que esse gozo dura pouco e o preço nunca vale a pena - porque o gozo é tão curto e tão precário e tão indesejável, e o preço que você paga é enorme.
Se você enxergar isso plenamente, será capaz de reconhecer também que está pronto para sacrificar esse prazer precário dos sentimentos negativos – da culpa, do ressentimento, da autopiedade. E quando você disser: "Eu não quero isso, e existe essa inteligência maior dentro de mim, o poder em mim, o único capaz de realmente me ajudar a me livrar disso – eu quero isso, estou pronto para fazer isso", então acontecerá. Não à força, mas de alguma forma, aos poucos, a reação de desfrutar sentimentos negativos diminuirá e, exatamente nesse grau, o conforto em relação aos bons sentimentos aumentará.
PERGUNTA: Acho que é o medo que me impede de relaxar nessas emoções. Mas é um medo violento.
RESPOSTA: Você se refere ao medo de se sentir confortável com sentimentos bons? O medo diminuirá cada vez mais até desaparecer completamente. A correlação, o elo de ligação, pode estar em um lugar completamente diferente. Pode não ser um paralelo, que o medo desse sentimento bom tenha um quadro diretamente oposto na mesma área. De jeito nenhum!
Você pode ter medo do prazer, medo de bons sentimentos, medo de amar e da alegria e da expansão e da liberdade e tudo isso. Esse medo existe porque você pode ignorar uma certa negatividade a que se apega com um prazer precário e você realmente teria que querer ver isso, reconhecê-lo, saber que esse é o preço e estar pronto para desistir.
É aí que você deve olhar - talvez algum lugar completamente diferente. Peça em meditação para querer estar ciente de onde existe a conexão - que negatividade você ainda gosta e abraça.
PERGUNTA: [Outra pessoa] Descobri que a razão pela qual não gosto de ter bons sentimentos é porque não posso responsabilizar outras pessoas pelos meus bons sentimentos.
RESPOSTA: Sim. Veja, aqui você tem uma pista muito vital. Assim como você responsabiliza os outros ou deseja responsabilizar os outros pelos bons sentimentos e não quer assumir a responsabilidade pelos seus bons sentimentos, você deve responsabilizar os outros pelos sentimentos negativos.
Você só pode assumir a responsabilidade por seus bons sentimentos quando sabe que isso é certo, que o prazer é permitido, que não há nada de errado com ele, que está, de fato e de fato, dentro do esquema da Criação divina. Esse conhecimento virá apenas quando o prazer de ser negativo for abandonado pelo reconhecimento de que você obtém prazer e, então, você não assume a responsabilidade por isso, mas o transfere para outra pessoa.
Use este momento propício para você agora, querendo realmente ver o quão agradável parece no momento - embora haja muito mais desprazer relacionado a isso - ter sentimentos negativos e depois culpar a outra pessoa.
