Hábito

79 PERGUNTA: Depois de um ano trabalhando no Caminho, tanto a pessoa com quem trabalho quanto eu sentimos que dissolvi uma imagem muito importante. Isso é verdade, e você pode me ajudar em nosso trabalho futuro?

RESPOSTA: É perfeitamente verdade o que você diz. No entanto, como todos vocês já sabem, é preciso estar em guarda. Para realmente perder uma imagem não é uma coisa repentina. Não é que você o encontre e então ele desapareça automaticamente. Depois de encontrá-lo, você sente um enorme alívio, iluminação e vitória devido ao insight e à compreensão que adquire sobre toda a sua vida e sobre si mesmo. Mas não se esqueça de que a psique humana está ligada ao hábito; é voltado para funcionar em um certo sulco, por assim dizer.

Depois de muitos anos de padrões de hábitos constantemente repetidos, esses padrões de hábitos internos são estabelecidos. Quando não são constantemente observados e observados enquanto funcionam das maneiras mais ocultas, sutis e discretas, a pessoa recua inadvertidamente. No entanto, o conhecimento da descoberta permanece. Devido a esse sucesso, a pessoa pode reagir de maneira diferente e saudável em algumas áreas da vida, enquanto uma parte das reações emocionais ainda segue o antigo padrão, sem o conhecimento da consciência.

Se isso não for considerado de forma realista, a pessoa pode ter a impressão de ter resolvido totalmente o problema, embora o seja apenas parcialmente. Onde não está, você se enreda e fica ainda mais bloqueado e cego, só porque não percebe essa armadilha. Então, se depois de novas desarmonias e depressões, você descobrir novamente a mesma faceta que estava convencido de que havia sido resolvida, a decepção e o desânimo podem ser um obstáculo maior do que o próprio problema.

Portanto, não posso impressioná-lo com força suficiente para que o fato de encontrar, compreender e até mesmo mudar até certo ponto não signifique que os resquícios dos mesmos velhos padrões de hábito não permaneçam. Eles devem ser constantemente observados em sua revisão diária e em seu trabalho neste Caminho. Observe suas reações emocionais, analise-as, tente entendê-las e trabalhe-as novamente a cada vez.

Não desanime se ainda descobrir que parte de seus velhos hábitos persiste em você. Espere que isso aconteça, e essa descoberta, por sua vez, trará a você cada vez mais percepção, liberação, felicidade e crescimento.

Por enquanto, a descoberta deve simplesmente ajudá-lo a entender por que, pelo menos por um tempo, você não pode evitar sentir e reagir de determinada maneira. Um insight adicional resultante de esforço e perseverança ininterruptos acabará mudando isso. Tudo o que você deve esperar agora é que, cada vez que observar parte do seu ser reagindo da maneira antiga, você adquira uma visão e compreensão adicionais. Você amplia a visão que conquistou até agora.

Ao fazer isso, você mesmo produzirá o material que precisa ser trabalhado. Sua orientação interna mostrará claramente como proceder. Eu só aponto o caminho em certas direções se e quando uma pessoa está presa e não pode sair de um círculo vicioso no trabalho. O que quer que o perturbe ou incomode, o que quer que o oprima a qualquer momento, este é o material que deve ser discutido em seu trabalho. E você verá que com isso derivará mais insights e progressos.

 

110 PERGUNTA: Você pode nos dar algumas informações sobre o poder do hábito em uma pessoa, novamente em relação ao desempenho de papéis? Uma pessoa pode assumir um hábito e depois ter dificuldade em abandoná-lo porque se tornou um hábito, embora ela reconheça o mal?

RESPOSTA: Sempre que um hábito interno - um hábito de atitude - é difícil de abandonar, seria uma simplificação excessiva, uma falta de compreensão profunda, simplesmente explicar isso dizendo "é um hábito". Um hábito é facilmente eliminado se a atitude em questão não servir a um propósito. É difícil, ou mesmo impossível, livrar-se dele se acreditarmos que ele cumpre uma função vital.

Tal convicção pode ser totalmente inconsciente, enquanto conscientemente a pessoa pode reconhecer seu dano e desejar se livrar dele. Se alguém tem dificuldade apesar disso, o caminho a seguir é investigar a maneira como inconscientemente se apega a ele, porque sente que o hábito é uma proteção, uma solução, uma necessidade.

Uma vez que isso seja revelado e considerado com o poder de raciocínio e verdade que não está disponível nas regiões mais profundas da parte confusa da mente inconsciente, a pessoa será então capaz de abandonar o hábito.

O primeiro passo em tal caso é detectar a reação de susto, ou ansiedade, ou sentimentos de perda, ou simplesmente a falta de vontade de olhar mais longe a esse respeito. Assim que começar a reconhecer essas reações, você terá uma fortaleza na crença inconsciente de que precisa desse hábito.

Então você pode ir mais longe e descobrir por que você acredita nisso. Posteriormente, você reconhecerá como essa crença é irracional. Então, torna-se fácil abandoná-lo. Isso se aplica até mesmo a hábitos físicos que são destrutivos e difíceis de eliminar.

Sempre tenha em mente que enquanto você sentir ansiedade ou indisposição com a idéia de abandonar o hábito, apesar de também desejar fazê-lo, você não é forçado a desistir simplesmente porque entende o que está por trás dele e por que você deseja preservá-lo.

Você tem o direito de mantê-lo. Mas, pelo menos, entenda isso. Em seguida, tome sua decisão livremente. Esse pensamento pode ajudar muito a superar qualquer resistência. Eu disse isso antes, mas precisa ser repetido porque você esquece essas coisas.

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