Defendendo Outros

QA172 PERGUNTA: Em nossa última reunião de grupo, tive uma compulsão para defender dois dos membros e percebi que muitas vezes tenho uma compulsão para defender outras pessoas. Quer dizer, sem pensar, sem raciocinar qual será o resultado, eu defendo. E me veio o pensamento de que nunca poderia me defender - é por isso que sou tão compulsivo em defender os outros?

RESPOSTA: Sim! Isso está totalmente correto. Bem, é claro que há outros elementos relacionados a ele - todos os quais você precisa entender totalmente. Vou ajudá-lo a elaborar um pouco sobre o que você disse.

Em primeiro lugar, tudo o que é deslocado de sua fonte original torna-se compulsivo, tenso e produz ansiedade. E então um também terá uma reação exagerada. Quando tudo está realmente onde pertence, não tem aquela sensação de aperto e forte. Isso explica a força que está envolvida aqui. O que, entretanto, leva você a negar sua própria autodefesa?

Eu diria que é apenas parcialmente verdade que você faz isso. Em um nível, você está na defensiva. Mas você está na defensiva - ou estava, mais do que agora - no sentido dos medos inconscientes com os quais você não conseguia lidar. Você se defende contra eles e isso o faz parecer defensivo em relação a certas áreas.

Mas, de outras maneiras, você não sabia como se defender precisamente porque não sabia quem você é e quem você era. Você só está começando a descobrir agora, depois de todos esses anos de trabalho. Você fez um progresso surpreendente, pois começou tarde na vida. Mesmo assim, você só começa a saber quem você é.

Se alguém não sabe quem é, não tem perna para se apoiar. Cada acusação enfraquece o eu e enche a pessoa de dúvida e raiva ao mesmo tempo. Então a raiva é ainda mais inaceitável e justifica a dúvida, porque a pessoa sente que não deve ficar com raiva, especialmente de acordo com sua autoimagem idealizada.

Então, como você pode se defender se você não tem uma base firme para se firmar - se a base em que você se firma não é a realidade, mas a ilusão do que você deveria ser, o que você quer ser, o que finge ser e o que não pode , é claro, seja.

Uma autodefesa significativa no sentido saudável só pode existir quando o self se mantém no solo firme de se conhecer muito bem, de ser capaz de lidar com os sentimentos, de não fazer exigências irrealistas de si mesmo - algumas das quais nem mesmo são desejáveis, alguns dos quais são completamente irrealizáveis ​​em sua pseudo-perfeição e perfeccionismo, e alguns dos quais poderiam ser alcançados, mas apenas se alguém souber quem é - o que, claro, você não sabia.

Portanto, você era fraco e vacilou. Então, há outro elemento nesta tremenda força com a qual você defende os outros. Esta é - ou talvez sempre foi - uma das poucas saídas legítimas que você tinha para a raiva e a raiva que sua autoimagem não dava espaço para você admitir. Dessa forma, você poderia dar a isso uma espécie de legitimidade aceitável por ser tão idealista para lutar pelos outros.

Isso concordaria com a sua autoimagem e, no entanto, aliviaria um certo grau - é claro, precária e indiretamente - da raiva com a qual você não sabia o que fazer e com a qual não conseguia lidar. E esse é um elemento muito importante dessa compulsão.

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