Respiração

55 PERGUNTA: Com relação à respiração, a expiração é a restrição natural?

RESPOSTA: Exalação é expansão; inalação é restrição - movimento para trás. E então há - que é frequentemente ignorado e esquecido - o terceiro princípio: o momento em que você se mantém.

QUESTIONADOR: Isso é feito nos exercícios de ioga. A propriedade é o mais importante.

RESPOSTA: Exatamente. Mas não apenas em exercícios específicos. Mesmo na respiração normal, quando você está completamente inconsciente disso, este momento, representando o terceiro princípio, é a parte mais importante da respiração. Não faz diferença que esse momento seja curto, mas é esse elemento que dá ritmo e harmonia à respiração.

Quando ocorre qualquer tipo de transe, seja mediúnico ou de qualquer outro tipo, ocorre por meio da parte de segurar e não respirar que deve ser estendida para realizar um transe.

Este mesmo ritmo triplo está em todo o universo. Deve eventualmente ser encontrado em seu crescimento interior. Quando você se esforça para seguir em frente, para usar sua energia, para buscar a verdade, isso é expansão. E quando chega o momento necessário para assimilar o que você aprendeu e aplicar a si mesmo, quando você busca dentro de si mesmo, isso é restrição. Você não pode se desenvolver sem o movimento de entrada e de saída e sem assimilar os dois.

Para falar de forma prática, você não pode se desenvolver vivendo sozinho, sem que o mundo faça surgir em você o que precisa ser mudado. Sem ajuda externa, esses elementos permaneceriam adormecidos em você e, assim, você ignoraria o que realmente é, pelo menos em parte. Sem ir para fora, nenhum material seria dado a você para apontar na direção das desarmonias internas.

Então chega a hora da fruição quando você realmente não parece ir a lugar nenhum. Esses períodos o deprimirão no início. Serão tempos de opressão e aparente desesperança. Quanto mais você está avançado, mais você se conhece, assimilou adequadamente e aceita o conhecimento que adquiriu, mais felizes os tempos de fruição serão para você até que o próximo período de esforço e movimento de saída comece novamente.

Mas você não será obrigado a tomar a decisão de quando mudar de uma fase para a outra. Sua personalidade terá encontrado seu próprio ritmo cósmico, seguindo a corrente com bastante naturalidade. Você então estará ciente desse ritmo e o seguirá sem compulsão e sem resistência.

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