Saque

QA197 PERGUNTA: Há várias semanas experimento um estado de contração extrema e de abstinência. Eu não consigo sair disso. Também entrei em contato com um pequeno flash de minha raiva ardente no fundo da minha barriga. Agora percebo que o resto do meu ser congelou em torno disso para mantê-lo no lugar. Também percebo que, em vez de expressar minha raiva, driblo a hostilidade, especialmente com as pessoas de quem sou próximo. Anseio pelos sentimentos de abertura e amor que nunca consigo sustentar por muito tempo.

RESPOSTA: Para sustentar o amor, a raiva e o ódio devem ser totalmente aceitos. Por isso você deu início a isso. Mas você pode ir mais fundo - você deve ir mais fundo para isso. Você deve ir mais longe e ter a coragem de expressá-lo em toda a sua irracionalidade.

O mais importante é fazer a transição da raiva que é projetada onde você tem que estar certo ou da raiva que é irracional, onde você assume total responsabilidade por seus sentimentos, independentemente do que os outros façam ou do que você pense que eles fazem .

Leve essa raiva sobre você; dê vazão a isso, mais e mais e mais. Ao fazer isso, ao se comprometer a fazer isso, você pode simultaneamente comprometer-se e manter o amor e os bons sentimentos. Ore e saiba que você pode fazer isso sem ser destrutivo; você pode fazer isso de forma construtiva; você pode fazer isso não encenando; você pode fazer isso lindamente.

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