Criança Interior Irritada

QA188 PERGUNTA: Na última aula [Aula # 188 Afetando e sendo afetado], você falou sobre as barreiras de enfrentar a negação interna. Quando enfrentamos abertamente esse bebê raivoso e raivoso, como podemos realmente mudar?

RESPOSTA: À medida que você começa a enfrentar as emoções negativas, em primeiro lugar você deve conseguir sentir a energia tremenda e poderosa que está em você. Você pode chegar ao ponto de sentir a beleza intrínseca dessa energia poderosa, a força intrínseca dela. Talvez você possa pensar em uma tempestade em um dia quente de verão e em como toda a tensão no ar é aliviada quando a tempestade começa. Isso pode parecer assustador no momento para aqueles que têm problemas nesta área. Mas de outra forma, isso não é realmente uma coisa assustadora. É um processo muito bonito.

Agora, se você puder aprender a liberar essas energias e sentir a beleza, como em uma tempestade, então você chegará à próxima etapa que ainda não discuti ou, se assim for, apenas muito fugazmente porque teria sido prematuro - e Certamente irei abordá-lo no futuro - e é assim que o prazer desta energia pode ser convertido.

É subsequente ao sentimento de bela energia que está na raiva, na tempestade, que você opta por se expressar da maneira que mais lhe agrada, onde sabe que nada de ruim pode acontecer. Então você pode sentir essa energia e fazer outra escolha e se perguntar: "Como essa mesma energia pode ser expressa de forma produtiva?"

Mesmo que não seja uma tempestade e uma tempestade repentina, é tão bonito - e talvez ainda mais bonito - se for canalizado, não pela mente, não por medo e culpa, mas pelos maiores processos internos de sentido, criativo vivo.

Suponhamos, por exemplo, que essa criança impaciente e furiosa em você esteja muito chateada e furiosa por causa de uma frustração específica. Agora, essa frustração deve ser reconhecida. A raiva irreal, irracional e improdutiva deve ser reconhecida e sentida. Isso, até agora, fizemos juntos, mas tem que ser muito específico.

O passo que se seguirá a seguir é que você solicite em uma busca profunda de contato interior com o divino: “Como posso remover a frustração aceitando-a primeiro e então talvez aprendendo a paciência que dissolve a frustração de forma mais lenta?” Se essa dissolução da frustração por meio da aceitação for aprendida, a energia será ainda mais bela, mas não será um impacto repentino.

Será um processo de derretimento lento. E isso vem da confiança na espera. Quando isso é aprendido, uma fase inteiramente nova é atingida. Este é um processo longo, mas não tão longo quanto pode parecer antes mesmo de você estar ciente da raiva e da raiva. Esta é a saída para isso.

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