Frenética

QA238 PERGUNTA: Nos últimos meses, desde que abri meus sentimentos em relação aos homens, tenho experimentado uma sensação dolorosa no estômago ou no plexo solar. Às vezes fica muito ruim. Eu sinto que de alguma forma está conectado a uma frustração, uma demanda, uma pegadinha que diz “Eu nunca vou conseguir; Eu devo ter agora. ” Quando começa a acontecer, parece assumir o controle e uma agitação acontece.

RESPOSTA: Minha sugestão sobre como lidar com isso é, em primeiro lugar, aceitar totalmente esse sentimento. Sua dificuldade surge porque você quer afastar o sentimento, e esse é exatamente o caminho oposto que você precisa seguir. Você precisa abraçar totalmente o sentimento, mergulhar nele e explorá-lo abertamente. Permita que seja - com um espírito de interesse, curiosidade e confiança.

Acredite que também é um túnel que só pode trazer mais luz. Quanto mais você luta contra o sentimento, mais ferozmente o sentimento se agarra a você. Quanto mais você vai com ele e o aceita e não o teme, mais ele se dissolverá em algum outro sentimento que se tornará suportável.

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