Auto-estima

174 PERGUNTA: Sinto uma batalha terrível acontecendo agora em relação à minha autoestima. Parece uma explosão atômica. Percebo que estou preso em minhas próprias limitações. Eu percebo que não suporto prazer. Vindo do meu estado habitual de desprazer, o prazer quase parece não natural.

RESPOSTA: Se você pode se conceber como a essência da vida, com todos os seus incríveis poderes, possibilidades e potenciais inerentes, você realmente saberá que merece sua própria estima e aceitação. Você será capaz de ver as características que você odeia e ainda não perder de vista quem você é essencialmente.

Também sugiro um exercício específico que você pode achar bastante útil. Escreva tudo o que você não gosta em você. Coloque em preto e branco. Observe essas características quando elas forem escritas. Em seguida, sinta dentro de si mesmo e pergunte: “Eu realmente acredito que isso é tudo que existe para mim? Eu realmente acredito que devo ser essas características por toda a minha vida? Eu acredito que tenho a possibilidade de amar? Eu mantenho forças presas em mim que contêm todo o bem imaginável? ”

Levando essas questões a sério, você obterá uma resposta em um nível de sentimento profundo, um nível em que a resposta é mais do que um conceito teórico. Você experimentará um novo poder que não precisa temer, e uma nova gentileza e suavidade que não precisa de hostilidade ou outras defesas. Então você saberá o quanto existe em você para amar e respeitar.

Recentemente, você encontrou, em seu Pathwork pessoal, um equívoco muito específico que torna o amor impossível, desde que você o acalente. Visto que amar é equiparado ao terrível perigo de ficar totalmente empobrecido, até mesmo ter sua própria vida roubada, como você pode querer amar? Como você pode se permitir amar?

De acordo com essa falsa ideia, dar de si mesmo significa perder o que você dá sem nunca ser reabastecido. Se isso fosse verdade, o amor seria realmente impossível e uma loucura. Agora é concebível para você ver que não é assim - que a realidade é diferente?

E se você pode ver que o amor vem do mesmo inesgotável bem que a sabedoria, como toda a vida vem, você pode perceber ainda que não precisará negar seu próprio instinto natural que quer alcançar, que quer o prazer de sentir amor, calor e entrega de si mesmo?

E você ainda consegue prever o próximo passo natural e orgânico na cadeia, que é se você pode amar, inevitavelmente amará a si mesmo? Esta é a razão pela qual você tem medo do prazer. Pois o prazer não apenas parece totalmente imerecido, mas o amor e o prazer são intercambiáveis.

O verdadeiro prazer é amar e, sem amar, o prazer simplesmente não existe. Esta não é uma recompensa de fora, ou mesmo de você mesmo. Amor é prazer e prazer é amor; os dois são intercambiáveis.

Se você abriga sentimentos de amor, todo o seu corpo está em uma vibração de êxtase, com certeza, com segurança, com paz, com estimulação, com excitação da maneira mais relaxada e prazerosa. Isso não pode acontecer por meio de nada que seja dado a você quando você é apenas um destinatário. Acontece quando você vibra com esse sentimento.

Nem significa que você também não receba amor. Dar e receber tornam-se tão intercambiáveis ​​que muitas vezes não se pode mais discernir quem é quem. Ambos se tornam indistinguíveis em um movimento.

Mas se sua natureza ainda é incapaz de permitir o sentimento de amor, você deve temer a bem-aventurança, pois bem-aventurança e amor são a mesma coisa. O equívoco de que dar é perder faz com que você se feche e se contraia em todas as situações que possam despertar seus instintos naturais. Quando você nega o amor e o prazer, inevitavelmente também deve negar a sua auto-estima.

Sua chave deve estar em ver que sua incapacidade de amar não é um aspecto inato que só você nutrirá para sempre. É um bloqueio temporário ao amor, baseado em algumas premissas falsas, que existem em um nível mais profundo de sua experiência emocional. Você pode mudar esse equívoco a qualquer momento em que o olhar verdadeira e completamente.

 

QA240 PERGUNTA: Eu fui levado a uma situação em que tive que examinar minha relação com meu canto. Tive que cantar um exame e primeiro me dei laringite. Então cantei e recebi uma nota muito baixa e um feedback muito negativo. Fiquei arrasado, desproporcionalmente, e senti que precisava me esconder de todos. Vi em mim um mecanismo pelo qual sinto desesperadamente que tenho que trabalhar e trabalhar para ser perfeito, para obter o amor e obter o que realmente preciso. Ao mesmo tempo, sinto que me apunhalo porque estou sempre dizendo que não posso fazer isso porque sou totalmente inútil. Eu gostaria de receber algum comentário.

RESPOSTA: Como indiquei na última palestra [Aula # 240 Aspectos da Anatomia do Amor: Amor Próprio, Estrutura, Liberdade], quando se tenta atingir o amor-próprio por outros meios que não a genuína auto-estima e apreciação por si mesmo, todas essas tentativas fracassam. E, nesse sentido, é bom que falhem. É como se o seu ser mais íntimo o lembrasse "essas são soluções falsas".

Se você depositar muita esperança, muita energia, muita ênfase nos falsos meios, mesmo o propósito correto, digamos de uma arte que você pode expressar, torna-se destrutivo. É melhor você falhar nesta arte do que se você for bem-sucedido. Porque se você tivesse sucesso e obtivesse toda a gratificação disso, você se enganaria, achando que isso estabeleceria sua autoestima e seu amor-próprio. E você seria apenas encorajado a continuar nesta estrada.

O fracasso temporário pode ser usado por você com grande vantagem para realmente fazer você ver o falso esforço, e o desperdício e a tensão que isso impõe a todo o seu ser. Você precisa decidir verdadeiramente dentro de você - com todo o seu coração e toda a sua alma e toda a sua vontade e toda a sua intencionalidade, e orando por sua habilidade de seguir adiante - colocar sua ênfase principal em encontrar seu ser interior; que você está pronto para fazer qualquer sacrifício por isso e fazer qualquer coisa por isso.

Primeiro estabeleça conexão com o seu centro interno. Remova todos os obstáculos e todos os conceitos errôneos e encare cada partícula de si mesmo em um espírito de verdade. Se você assumir esse compromisso e segui-lo até o fim, tudo o mais se encaixará.

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