QA118 PERGUNTA: Os mantras, como orações repetitivas, ajudam no desenvolvimento de sua própria alma e, especialmente, a frase "Eu sou?" E de que forma isso ajuda?
RESPOSTA: Bem, meu caro amigo, eu diria, geralmente as frases repetitivas são, na melhor das hipóteses, uma auto-sugestão hipnótica e não contribuem realmente para o crescimento, para o insight, para uma compreensão mais profunda. Cinco minutos tentando entender os próprios problemas, suas reações negativas e de percepção verdadeira e auto-aceitação de onde se está agora são infinitamente mais geradores de crescimento e promovem o desenvolvimento muito mais do que horas e horas de frases repetitivas.
Eu acredito, meu caro amigo, se você realmente pensa com sua própria mente independente, não aceitando o que eu digo nem aceitando o que outros expoentes dizem de uma visão oposta, mas se você pensa seus próprios pensamentos sobre esse assunto, examinando esta questão com imparcialidade, objetividade , você chegará às suas próprias conclusões. Mas, por favor, tente fazer com que sua mente independente e objetiva examine esta questão. Pergunte se é uma frase pronunciada, repetidamente, repetitiva, que à medida que você a repete com mais e mais frequência, ela deve perder mais e mais de seu significado.
Torna-se um processo mais automático. Não pode deixar de ser isso. Pergunte se isso poderia realmente produzir um crescimento interior, mesmo que pudesse produzir temporariamente um estado de transe, no qual você experimenta certas sensações. Mas isso pode ocorrer em qualquer tipo de estado hipnótico. Somente aquilo que leva a um reconhecimento mais profundo de si mesmo e de seus problemas e conflitos internos é verdadeiramente gerador de crescimento.
Tal exercício pode talvez ser útil, ou não ter sido um desperdício, se ajudar você a se concentrar no futuro. Mas concentre-se ali, onde é realmente significativo, onde residem seus medos internos, seus conflitos, suas dificuldades. Se você tem a capacidade de se concentrar - e precisa disso - então isso pode não ter sido um desperdício, então não fique triste com isso. Mas tente mudar a ênfase de sua concentração conforme você se desenvolve mais.
